时间：2024-01-26 22:57:47
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大千世界，芸芸众生，我们的心灵时常受到干扰，让人感到疲惫不堪。王阳明曾说过：“日间工夫，觉纷扰则静坐，觉懒看书则且看书，是亦因病而药。”这个精辟的观点，如同指引迷航的灯塔，为我们指引着寻找内心的宁静。
“日间工夫，觉纷扰则静坐。”纷扰是心灵的疾病，而静坐则是治愈这种疾病的良药。
在《大学》中，有“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得”的教诲。这里的“静”就是指心灵的宁静，只有心灵宁静，我们才能安心思考，才能有所得。而王阳明正是通过心灵的宁静，从而悟出了“知行合一”的道理。
王阳明曾因反对宦官专权，被贬到贵州龙场。在那段艰难的日子里，他依然坚持静坐，最终在龙场悟道，创立了阳明心学。王阳明告诉我们，无论身处何种困境，只要我们能够静下心来，就能找到解决问题的方法。
静坐，是一种独特的修身养性的方式。在静坐的过程中，我们可以暂时远离外界的喧嚣，让自己的心灵得到沉淀和净化。通过静坐，我们可以逐渐放下心中的杂念和焦虑，回归到自己的内心世界，寻找内心的平静。
在《大学》中，有言：“知止而后能定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”这句话告诉我们，内心的平静是实现深度思考，开通智慧境界的必要条件。
当我们内心平静时，才能清晰地思考问题，不会被外界的纷扰所干扰。
静坐的方法有很多种，但基本的原则是相似的。
首先，我们需要选择一个安静的环境，让自己的身体和心灵都得到放松。接着，通过深呼吸和冥想来逐渐进入静坐的状态。在这个状态下，我们可以感受到自己的心跳和呼吸，以及身体的每一个细微的感受。同时，我们也可以观察自己的思维活动，不评判、不执着，让自己的心灵，如同镜子一样清澈明亮。
在静坐的过程中，我们可能会遇到各种挑战。比如，我们的身体可能会感到不适或者思维可能会变得混乱。这时候，我们不要轻易放弃，而是要坚定地继续坚持下去。通过不断地练习，我们可以逐渐掌握静坐的技巧，让自己的内心变得更加平静。
《道德经》中也提到了“致虚极，守静笃”的观念。要达到虚无的境界，保持内心的宁静是至关重要的。当我们内心宁静时，才能真正地领悟自然和生命的真谛。
“觉懒看书则且看书，是亦因病而药。”王阳明强调，读书不仅仅是为了获取知识，更是一种修身养性的方式。即使有时候我们感到懒惰或者不想读书，也应当强迫自己去读，这正是针对自身状况的一种调整。
《论语》中就提到：“学如不及，犹恐失之。”意思是说，学习好像追赶什么，生怕赶不上，赶上了又怕失去。这里强调的是一种积极进取的读书态度，告诫我们要不断努力学习。
当我们感到疲惫或者懒惰时，往往是我们的内心出现了波动或者不安。而通过读书，我们可以平静下来，恢复内心的平静和稳定。
读书之法，在循序而渐进，熟读而精思。读书要按照一定的顺序，逐渐深入，不仅要熟读，还要精思，真正理解书中的意义。
“是亦因病而药”，这里王阳明把读书比喻为治病良药。他认为，读书可以帮助我们解决自身的问题，提高自己的智慧。通过读书，我们可以更好地了解自己和世界，让自己的内心更加澄澈，从而更好地应对生活中的挑战。
读书不应该是一种被动的过程，而应该是一种主动的选择。我们应该根据自己的兴趣和需求，来选择适合自己的书籍，积极主动地去阅读和学习。这样才能真正地从书中受益，提高自己的能力。
在《中庸》中，有“博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之”的教诲。这里的“博学”就是指广泛学习，不断提升自己。王阳明正是通过不断学习和证悟，最终创立了阳明心学，成为了一代宗师。
小说《王阳明：现代人的精神导师》试读结束，继续阅读请看下面！！！
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作者： 刘星河