海贼王之灭世雷神

如果这个身体素质放在前世的话，绝对是最顶级的存在，只可惜这里是海贼王的世界。

这样的身体素质，最多只能比上普通的海军士兵而已。

做完俯卧撑之后，陈凡感觉到自己双臂都在颤抖，他知道自己短时间没办法继续做下去。

随后，他立即开始蹲起了马步，蹲马步是最增强核心力量的。

而且，陈凡的蹲马步与普通的蹲马步不同。

他的双腿弯曲，直接达到了80度，要知道，这可比90度还累。

当然，这也代表着，训练的效果更强。

时间缓慢的流逝，大约又是两个小时过去，陈凡双腿不停的在颤抖，已经是彻底到达极限。

“呼…呼。”

他只能站起身来，不断的喘着粗气。

随后，陈凡接着回到角落休息起来。

此时已经快到中午了，第六层的那扇门再次打开，那些用黑色衣服包裹住的狱卒，再次端着食物过来。

这一次，他们跟之前一样，依旧是在每间牢房前面放三份食物。

随后就直接离开，他们仿佛没看到巴里克的尸体。

“等一下…”

陈凡正想开口叫住他们。

这时候那些海贼有人开口了。

“小家伙，不用喊了，这些狱卒都是哑巴和聋子，不管你跟他说什么？他都听不见的。

至于收拾尸体这个，也不是他们负责的，也不会有人来给你收的。

你要不然就放着让那个尸体臭，或者把它割下来，放进去排泄口排出去。”

一个在陈凡对面牢房，戴着海楼石锁铐的老者，对着他说道。

听到这话，陈凡心想怪不得这些送饭的狱卒每次进来，从来不讲话。

原来不仅是哑巴，还是聋子。

看着巴里克那庞大的尸体，陈凡自然不想一直有着一具尸体陪着自己。

他没有犹豫，立即拿着那锋利的石块，将巴里克的尸体，分割开来。

那些割不掉的地方，陈凡用力将其撕扯，经过十多分钟。

陈凡终于是将巴里克那庞大的尸体，用排泄口给排了出去。

这也幸亏，陈凡之前是个杀手，否则换作一个普通人的话。

别说做了，光看着这一幕，都会恶心，呕吐不止。

清理完这一切之后，陈凡看着那洗手槽有些污浊的水，他简单的清洗了一下。

随后，他看向牢房前面的食物。

陈凡心想着，这一层除了无尽的孤独和黑暗，其他方面比起下面五层都是好上许多。

其实这一切都是海军故意为之，他们就是想这一层的海贼，活下去，享受那无穷无尽的黑暗和孤独，最后变成一堆白骨。

回过神来，陈凡看着那三份一模一样的食物，拿起一份，开始吃了起来。

一瞬间，那熟悉的绿色热流再次在体内散发开来。

那原先的疲惫感不断的消散，身体素质也在以一个极其缓慢的速度增强。

一整份吃完之后，陈凡感觉到自己差不多有了七分饱。

随后，他接着开始吃第二份，吃了13之后。

陈凡感觉有了九分饱，就没再接着吃下去，看来以自己现在的食量，最多只能吃一份多一点。

不过，这也挺好的，这样就不会因为训练量过大，结果能量补充跟不上。

导致没有办法快速增强实力。

吃完午饭之后，陈凡接着回到角落休息，时间过去了，两个小时左右。

陈凡感觉自己体力恢复的差不多了，他在内心不一次感叹，海贼王里面的人身体素质之强，以及恢复力之强。

像在蓝星的时候，他的身体素质已经差不多到达人类的极限。

再练下去，只会适得其反，可是在这里完全没有这种感觉。

不再多想，陈凡接着开始训练起来，下午的训练跟早上一样。

先是2000下俯卧撑，而后是两个小时左右的蹲马步，不过，还增加了1000下挥拳。

一直练到晚上，陈凡才终于将那1000下左右挥拳给搞定。

此时，他的双手已经要完全抬不起来了。

与此同时，那些狱卒也是将晚饭送了过来。

陈凡没有犹豫，立即走向前去，狼吞虎咽了起来。

一股微弱的热流，在体内散发开来，如同雨后甘露一般，在恢复着陈凡的体力，以及缓慢增强着他的身体素质。

跟之前一样，陈凡只能吃下第二份的13，就感觉肚子有点胀了。

吃完食物之后，陈凡就躺在角落接着休息，一直到第二天，起来接着训练。

接下来，陈凡的日子，就过的十分枯燥以及乏味。

每天除了训练，就是训练。

时间如白沙流过，这样的日子一直持续了将近一年。

此时，推进城第六层的众多海贼，看向陈凡的眼神，没有一人是轻视的。

因为他们清楚的看到，只要有海贼跟陈凡同一个牢房，陈凡会毫不犹豫将其杀死。

而且他们也发现，陈凡的实力比一年前强上很多。

这自然是陈凡故意这样做的，毕竟他以后可是要越狱的，他可不想有个人跟自己一起住，到时候可能会引起不必要的麻烦。

“9998下，9999下，10000下。”

一直做到一万下，陈凡才感觉到，双臂颤抖做不下去了。

这就是他一年以来的修炼成果，俯卧撑从刚开始的1000下，变成了一万下。

可以说，力量呈几倍提升，如果现在的陈凡再去对付巴里克的话。

根本不需要偷袭，正面硬刚都能杀死巴里克，当然了，这前提是巴里克被锁链限制住实力。

如果使出全部实力的巴里克，陈凡照样还是不会是对手。

可，面对这样的训练进度，陈凡还是有些不满意。

他忽然想起来了，如果说海贼世界什么用来打基础最好？

那自然就是海军六式。

不仅能够在前期，快速的帮助海军士兵增强实力。

而且最主要的是，其中两式还能帮助后面领悟武装色霸气，以及见闻色霸气。

可以说，陈凡要是没有进入推进城，第六层的话，加入海军说不定是一个最好的选择。

毕竟前期可以稳发育，而且海军的训练资源也是最好的。

可是，我现在在推进城第六层，怎么去修炼海军六式呢？

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