不许吃油炸的,多吃点青菜,还可以吃点鱼。”我安排着他的食谱,他很乖,都答应了下来。
除了吃食要控制,运动也是不能少的。
“还有三圈,加油。”当他一圈一圈跑过我时,我就会告诉他还剩多少圈。
我没有让他在学校操场跑,而是让他在家旁边的公园里绕着池塘跑。
而我嘛,就泡在池塘中。
过了好一会儿,他重新跑到我的跟前。
“跑……跑完了,”他喘着粗气,脸因为跑步涨得通红,汗水跟不要钱似的拼命地冒出来。
“嗯,很好。不能坐,拉伸一下吧。”
他无奈地看了我一眼,慢腾腾地拉伸起来。
就这样,在我魔鬼式的监督他,他成功瘦了,一点。
“我……”他看了我一眼,大气都不敢出。
我盯着体重秤,看着那变化不小的数字,没有说话。
6、
“无碍,”我转身离开,看着他劫后余生的表情补了一句“运动加量。”
这段时间虽然有运动,但他基数太大,所以我没有让他拼命运动,而是单让他跑步。
不过现在看来,单纯跑步没啥效果。
所以,我改变计策,通过跟度娘上的人类交流,我决定让他也去健身。
于是,他上学期间就跑步控制饮食,假期就多了去健身房健身。
“肉球,我怎么觉得你变好看了?”之前老爱嘲笑闻景的一个人皱着眉看向他,
闻景五官其实长得很好,只是之前肉太多遮住了。现在瘦了,自然就展现出来了。
“是吗?”闻景淡淡回答,没有多余表情。
我满意点点头,通过我的特训,我让他神色不显于面了。
“嗯……,你好像瘦了。”那人有些不确定,“你怎么瘦了?你千万要多吃点呀!不然我们多心疼!”
“哈哈,再说。我还有事先走了。”闻景笑了一声,拨开那人的手就走了。
“表现
作者:南枫的吴伯
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